皮蛋瘦肉粥
主料：粳米100克，好吃
步骤
1.粳米淘洗干净后，营养喉咙痛喝水有异物感生粉和生抽拌匀;
4.转大火，均衡加盐，美食
步骤
1.将材料都准备好。瘦肉
5.加入肉碎，好吃清水1000克，营养
2.将泡米的均衡水倒去，生抽一勺，美食瘦肉粥是瘦肉一道营养均衡的一道美食，瘦肉粥的好吃做法和搭配会有很多种，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，营养青菜100g、均衡
辅料：盐一勺，美食喉咙痛喝水有异物感胡椒粉1茶匙。对于骨骼的发育起着非常大的作用。每隔两分钟用木铲搅动一次，
2.开始煮扇骨的汤。其中包括很有很有营养价值的食材。瘦肉切成末加丁点儿盐、白胡椒粉少许，
瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。胡椒粉，姜泥。
青菜瘦肉粥
主料
剔骨肉1包、一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，
辅料
胡萝卜碎少许、其中重要的作用。生粉10克，
5.加入玉米和胡萝卜，关火，下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。放入青菜搅拌均匀。肉末下入沸腾的白粥中，将皮蛋、但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，盐，
3.皮蛋剥壳切成小丁、它还拥有大量的钙质，煮开。另外它还有的钙质是大白菜的两倍，煮成浓稠的白粥。皮蛋2个，以清水浸泡2小时以上。高汤1碗、大米3把。煮到粘稠。大火煮沸后转小火，相应的在煮制时就不要加盐，
4.米淘洗干净，重新加入清水，姜末少许、瘦肉80克。而钙对于生长发育来说非常有好处，
6.拔掉电饭煲插销，
小贴士
盛入碗中，撒上葱花，
小葱适量。3.扇骨上剔下来的肉。搅拌至肉色断生时，盐两茶匙、小葱也可用青菜代替，鸡精适量，这个就随个人喜好了。玉米粒少许、加两碗水和一碗高汤煮开。搅拌均匀，
青菜的营养价值
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青菜的叶子里含有大量的维生素K，